By BC

By BC

domingo, 11 de octubre de 2015

Sazón ICTC - Sabores de la Isla

En este casi mes y medio que llevo viviendo en la Isla y como parte de mi formación como cocinera, he tenido la oportunidad de disfrutar de nuevos sabores, así que les dejo un resumen de algunos de ellos con información que conseguí en la web, especialmente en Wikipedia, 

UVA PESGUA
El jambul o jambolánSyzygium cumini, es una especie de planta fanerógama perteneciente a la familia de las mirtáceas y es oriunda de la región del Indostán. En Venezuela recibe el nombre depésjua extranjera. Es un árbol que alcanza los 10 m de altura, tronco con gruesa corteza. Las hojas son similares al melocotonero, tienen hasta 15 cm de longitud, son grandes, largas, estrechas y brillantes. Las flores son de color verde amarillento o blancas, agrupándose en racimos terminales. El fruto es una baya de color negro o rojizo con un sabor que se asemeja al albaricoque. Con la uva pesgua pueden prepararse salsas, extractos, confitura, coulis, mermelada y hasta licor.  

TAMARINDO CHINO
Es una fruta exótica que también se llama tamarindo dulce o chino, tiene otros nombres como por ejemplo carambola; es una fruta agridulce muy rica en vitaminas y nutrientes. Excelente como complemento de dietas para bajar de peso.También esta fruta se usa para hacer ricos platos y decorativa en mesas con quesos y pasapalos. El árbol de tamarindo chino es pequeño, la planta puede medir unos tres o cuatro metros aproximadamente. También se le conoce con otros nombres como la carambola, cinco dedos, tiriguro se le nombra en Puerto Rico, caramboleiro en Brasil, tamarindo dulce.

ZAPOTE
Zapote (en náhuatltzapotl: zapote )? es el nombre usado para varias frutas tropicales comunes en Mesoamérica y en la porción norte de Sudamérica, e independientemente de las denominaciones científicas y de la terminología que se usa en la botánica para identificarlas, están presentes en los mercados de frutas tropicales del mundo, en diferentes variedades, colores y sabores, pero siempre con el nombre común de origen náhuatl. El zapote es uno de los frutos más balanceados y completos desde el punto de vista dietético, ya que contiene fósforo, hierro y calcio, vitaminas A, B y C, así como proteínas y carbohidratos, y es bajo en grasas. Es utilizado en la elaboración de mermeladas, jaleas, jugos, merengadas y helados, pero también en platos salados.
SARRAPIA
Diphysa punctata o Sarrapia es un árbol de la familia Fabaceae, de la cual se extrae la cumarina, sustancia aromatizante. Científicamente ha sido denominada, durante mucho tiempo, con el nombre de Coumarouna punctata. El nombre de la sustancia hace alusión al viejo nombre científico. Este árbol crece en forma silvestre entre el sur de Venezuela, norte de Brasil y la zona de las Guayanas. En Venezuela abunda principalmente en las cabeceras de los afluentes del margen derecho del Orinoco donde forma manchas extensas o sarrapialesLa sarrapia o Tonka puede usarse rallada, al igual que la nuez moscada; lo que se busca es su influencia muy aromàtica mas que saborizante, tiene un refinado aroma a vainilla y tiene un sabor similar al de la almendra amarga.
QUIMBOMBO
El quimbombó, quingombó, gombo, molondrón,ocra, okra o bamia, Abelmoschus esculentus, es una fanerógama tropical de fruto comestible, originaria de África y perteneciente a la familia de las malváceasLas semillas maduras, tostadas, pueden utilizarse para preparar un sucedáneo del café, como se hace en Nicoya. El fruto contiene una sustancia mucilaginosa (de textura gelatinosa) útil para espesar sopas y ragús. Se recomienda elegir gombos bien coloreados de menos de 1 dm de largo para que no estén demasiado duros. El gombo se come crudo o cocido y forma parte de los múltiples platos creoles. Se utiliza especialmente en la preparación del calalou o caralcu (en Cayena). Se combina bien con el tomate, la cebolla, el pimiento, el ñame, así como con el curry, el cilantro, el orégano, el limón y el vinagre. Es una verdura frágil, que se conserva de dos a tres días en el frigorífico en una bolsa de papel. A veces olvidado en los restaurantes de Europa, no ocurre lo mismo en América y Oriente, donde su consumo es masivo. 

Sazón ICTC - La Frijolada Asuntina

Desde hace más de treinta años, la Asociación de Cargadores y Palmeros de La Asunción, como parte de la celebración de la Semana Santa, en especial el Viernes Santo, luego de la procesión del Santo Sepulcro, sirven la Frijolada Asuntina a más de 200 personas. 

A partir de las 4 de la mañana, éstos hombres comienzan la faena de la preparación de éste complejo plato que se divide principalmente en cinco partes:

EL SOFRITO
Se comienza cortando "el monte" como le llaman los palmeros: cebolla, ajo, cebollín, ajoporro, celery, ají dulce y maíz. La particularidad de éste sofrito es que no se utiliza aceite sino que se hierve en abundante agua, se le conoce como "sofrito quebrado".

LAS VERDURAS 
Al mismo tiempo se van cortando las verduras; aproximadamente 20 kg de batata o chaco y auyama. Se reservan en bolsas.

LA CARNE
En una olla se cocina con orégano, aproximadamente 30 kg de carne de cerdo ahumado y salado en trozos, por varias horas hasta que ablande y gelatinize. Se utiliza un colador de tapara para colar la carne y se añade a la olla del sofrito. Se reserva el agua de la carne ya que ésta servirá para rectificar y determinar el punto final de sal. Una vez todo se haya integrado agregan aceite onotado y pasan toda esta mezcla a otra olla de mayor tamaño. Se incorporan las verduras y agua para que éstas se cocinen. Rectifican la sal y agregan el toque dulce: papelón rallado.

LOS FRIJOLES
Aparte, se ponen a cocinar los frijoles, previamente hidratados por un lapso de 3 a 4 horas. Al romper el hervor y mientras se cocinan, pacientemente van eliminando la espuma que se forma llamada cachaza. Una vez listos, se cuelan y se pasan a la olla principal, reservando un poco para el final. Luego se agrega quimbombó, al cual le cortan las puntas para que poco a poco vaya soltando la sustancia que servirá como elemento espesante. Agregan plátano en trozos grandes al final para asegurarse que queden enteros y no se hundan en la preparación.

LOS BOLLITOS
Se hacen bolitas pequeñas de harina de maíz y se hunden con el pulgar hasta formar una especie de "copitas" para que absorban el sabor. Se agregan a la superficie de la sopa y ahí se van cocinando lentamente. Se muelen y amasan los frijoles que se reservaron y se agregan para dar la textura final de éste increíble plato.

Finalmente LAS TAPARAS, 200 de ellas previamente limpias y curadas al sol, que se utilizarán a modo de plato para todo aquel que desee degustar esta maravilla gastronómica; despliegue de técnica, tradición, amor por lo nuestro, camaradería, trabajo en equipo; todas características que nos definen como venezolanos amantes de nuestra tierra que nos vio nacer y nos hizo quienes somos hoy en día...estemos donde estemos!

Les dejo el link a los que gusten saber un poco más de ésta tradición asuntina.

martes, 6 de octubre de 2015

Semana 5 - Granos

FRASE CLAVE: Granos y Fibra

Uno de los objetivos generales de esta semana es descubrir la riqueza de sabores y técnicas que hay detrás del mundo de los granos, así como reconocer la variedad de granos que existe en Venezuela.

En este sentido, aprendimos diferentes formas de utilizarlos: procesarlos crudos para obtener una especie de harina con la cual podemos realizar rebozados tanto a vegetales como a proteínas, hidratarlos por un tiempo determinado para luego procesarlos con diferentes especies o simplemente cocinarlos, de la manera que tradicionalmente lo hacemos en Venezuela.

 

Comenzamos la semana con un experimento partiendo de la cocción, a partir de agua a temperatura ambiente con sal, de siete tipos de granos: 

FRIJOL BAYO
Al procesarlo crudo se obtiene una harina de textura fina de color amarillo claro. Se percibe un olor parecido a la auyama.
Tiempo de cocción hasta ablandar 35 minutos. Se obtiene un caldo con un sabor suave y olor a especies y un grano un poco arenoso de buen sabor.


FRIJOL CHINO
Al procesarlo crudo se obtiene una harina de textura fina de color amarillo verdoso. Se percibe un olor vegetal.
Tiempo de cocción hasta ablandar 38 minutos. Se obtiene un caldo de buen sabor y olor intenso y un grano que por ser tan pequeño no aporta mucho sabor.

FRIJOL CRIOLLO
Al procesarlo crudo se obtiene una harina de textura media de color ocre. Se percibe un olor intenso poco agradable,
Tiempo de cocción hasta ablandar 40 minutos. Se obtiene un caldo de muy mal sabor aunque con un agradable olor a té y un grano arenoso de sabor muy intenso casi terroso.
 
CARAOTAS ROSADAS
Al procesarlo crudo se obtiene una harina de textura media y color crema. Se percibe su propio olor inconfundible.
Tiempo de cocción hasta ablandar 1 hora. Se obtiene un caldo con muy poco sabor y olor muy sutil que contrasta con un grano de excelente sabor.
                                        
CARAOTAS ROJAS
Tiempo de cocción 1 hora 18 minutos, aunque probablemente por la calidad del grano no se logró la cocción deseada. 


GARBANZOS
Tiempo de cocción hasta ablandar 1 hora 18 minutos. Se obtiene un grano de excelente sabor.

CARAOTAS NEGRAS
Al procesarlo crudo se obtiene una harina de textura gruesa y color blanquecino. Se percibe un olor intenso.
Tiempo de cocción 1 hora 25 minutos, aunque probablemente por la calidad del grano no se logró la cocción deseada. 

Sazón ICTC - Margarita Gastronómica

El jueves 1 de octubre dio inicio el gran festival de la gastronomía insular...la 4ta edición de Margarita Gastronómica, 30 días celebrando los sabores y recetas de nuestra hermosa Isla de Margarita a través de diferentes eventos, ferias, paseos, catas, degustaciones, foros y tertulias.

En ésta edición se rinde tributo al Chef Rubén Santiago, creador del famoso Pastel de Chucho, un merecido reconocimiento a quien ha dedicado su vida al estudio e interpretación de la culinaria venezolana, en especial la cocina margariteña. Rubén Santiago tiene más de 40 años en la Isla Margarita, no solo deleitando paladares; también ha realizado un valioso aporte a los valores del hombre insular, se ha destacado por ser asesor de entes municipales y regionales; locutor radial, investigador, creativo y lo más importante un margariteño nacido en el estado Trujillo. (Fuente: margaritagastronomica.net)

Fue una noche estupenda llena de sentimiento nacional, tertulias, música, pasión por lo nuestro; en la que no pude mas que sentirme orgullosa de ser venezolana y de ser parte de la familia ICTC. 




Semana 4 - El Maíz

FRASE CLAVE: Denominación de Origen

El maíz (Zea mays) es una especie degramínea anual originaria de América e introducida en Europa en el siglo XVII. Actualmente, es el cereal con el mayor volumen de producción a nivel mundial, superando incluso al trigo y al arroz.[1]

La siembra del maíz fue el primer cultivo desarrollado por los indígenas venezolanos y en los últimos años ha sido el alimento mas cultivado en Venezuela debido a su poder de adaptación y facilidad de ser cultivada en casi todas las condiciones climáticas de nuestro país.

Esta semana tuvimos la suerte de recibir una clase magistral por parte de nuestra Chef Krus, y por si fuera poco, fuimos testigos de la elaboración de recetas muy tradicionales de nuestro país; desde las deliciosas empanadas hasta preparaciones mas complejas como el funche, el majarete y el tequiche.

 
Comenzamos diferenciando el uso de los diferentes tipos de "masa" que podemos obtener de éste maravilloso y versátil producto. Iniciando por el maíz tierno, comúnmente utilizado en la elaboración de cachapas, continuando con el maíz en concha, el cual se pone a secar al sol o en maquinas destinadas para tal fin. A partir de éste último podemos obtener:

Maíz Pelado: es el que se obtiene a partir de un proceso mediante el cual se realiza la cocción del maíz seco con agua y cal para reblandecer la cáscara y conservar sus componentes nutritivos llamado   Nixtamalizar. Luego de moler los granos se obtiene masa de maíz pelado, que a su vez servirá para la elaboración de las famosas arepas peladas o raspadas.

Maíz Pilado: es aquel al que previamente se le ha removido la cáscara y la parte germinal. Antiguamente ėste proceso se realizaba en pilones, de ahí deriva su nombre. Puede ser blanco o amarillo. Se cocina en agua hasta que el grano esté suave por fuera pero firme en el centro. Luego se procede a molerlo, y dependiendo de la consistencia de la masa será necesario pasarla de nuevo por el molino, a ésta segunda pasada se le conoce como tequenar hasta obtener una masa suave con la que podremos elaborar arepas, funche, entre otras preparaciones.

Maíz Tostado: el maíz seco y lavado se coloca en un caldero bien caliente y se procede a tostarlo hasta que luzca casi quemado. Este maíz se procesa y así obtenemos harina de maíz tostado, conocida como fororo, con la cual preparamos un postre tradicional llamado tequiche, que ademas lleva leche de coco, canela en rama y papelón.


Finalizando la semana tuvimos nuestra primera evaluación creativa en cocina. Intervenir masa de maíz con la finalidad de crear un plato de nuestra invención.

Les presento el mío, al que llame DOBLE PESTO: funche de harina de maíz precocida intervenida con pesto de tomate seco y masa de maíz pilado amarilla intervenida con pesto de albahaca, acompañados de tomates cherry y queso de cabra.

Luego de la evaluación realizamos una cata comparativa de varios tipos de quesos venezolanos, resaltando la importancia del concepto Denominación de Origen desde nuestros quesos; así como lo hacen otros países con los suyos.